علاج الم الاسنان واللثة في المنزل
تسكين ألم الأسنان علاج الأسنان

علاج الم الاسنان واللثة في المنزل

علاج الم الاسنان واللثة في المنزل من الأمور المتاحة، ويُمكنك اللجوء إلى هذه العلاجات عند احمرار والتهاب وتورم اللثة فهذه إشارة واضحة على الضرر الذي لحق بها وأنت في غنى عن انتظار زيادة الأعراض والآلام.

هذه العلاجات تجعلك في مأمن من حدوث أي أعراض خطيرة مثل: نزيف اللثة، ولكن هذا لا يمنع ضرورة زيارة طبيب الاسنان للتعرف على الحالة بالإضافة إلى اتباع النصائح التي نُقدمها لك باستمرار.

ان كنت تُعاني من آلام قوية في الأسنان فشاهد طرق علاج الم الاسنان وأسباب الآلم والوقاية من الم الاسنان.

علاج الم الاسنان واللثة

العوامل النفسية والمزاجية

عندما نتحدث عن علاج الم الاسنان واللثة لا بد من ذكر العوامل النفسية مثل التوتر والمشاكل والضغوط لانها تُزيد من حجة الألم، وفي الحقيقة –حسب الدراسات – فإنها تؤثر سلبًا على الجهاز المناعي بالكامل.

عندما يُصاب الجهاز المناعي فإن قدرته على مقاومة البكتيريا تقل وبالتالي تزداد آلام اللثة والاسنان والضروس .. نصيحتنا لك الحد من التوتر والضغوط الزائدة عن طريق الاستماع إلى الموسيقى أو استنشاق الهواء الطلق في الأماكن العامة.

ان كنت تعاني من آلام في الضرس فشاهد هذه المقالة : علاج الم الضرس الشديد.

محلول الملح

  • من أبرز العلاجات المنزلية الفعالة حيث أن الغرغرة بمحلول الملح تعمل على تنظيف وتطهير الفم.
  • كما يقي المحلول من تورم اللثة والأمراض المعدية.

أكياس الشاي

  • طريقة منزلية أخرى من خلال وضع كيس أو اثنان من الشاي في الماء المغلي وتركه إلى أن يبرد تمامًا..
  • ثم يتم وضعها على الأماكن المصابة في الفم لمدة 5 دقائق وستلاحظ الفرق.

السبب: يعمل حمض التنيك في الشاي على تخفيف من آلام اللثة.

ملاحظة:

بالنسبة لتأثير الشاي يكون أفضل عند وضع الأكياس على اللثة مباشرة وليس عند شرب المزيد من أكواب الشاي.

العسل لعلاج آلام الاسنان

  • يُعتبر العسل من الأطعمة التي تعمل كمطهر للفم واللثة والاسنان، وعلاج فعال للغاية وليس له أي أضرار جانبية على الإطلاق.
  • لاحظ! عند استخدامه يجب وضعه على اللثة وليس الاسنان أو الضروس.

شاهدوا هذه المقالة التي تتحدث عن امر مهم : علاج يزيل الم الاسنان في المنزل.

تنظيف الاسنان

  • دائمًا ما نتحدث عن الطرق المختلفة لتنظيف الاسنان باستمرار كطريقة وقائية من الإصابة بأمراض اللثة والضروس والاسنان من خلال استخدام معجون الاسنان المناسب.
  • من الممكن أيضًا تنظيف الاسنان واللثة بصودا الخبز نظرًا لأنها تُقلل من فرص إصابة الاسنان بالتسوس.
  • ويُمكنك استخدامها عن طريق وضعها في ماء دافئ وصناعة عجينة ثم استخدام فرشاة الاسنان في توزيعها، وفي النهاية يجب غسل الفم جيدًا.

النظام الغذائي

التوقف عن العادات الخاطئة

  • قبل أن نتحدث عمومًا عن علاج ألم الاسنان واللثة لا بد من التوقف فورًا عن العادات غير الصحية مثل: تناول الأطعمة السريعة – السكريات – الموالح – التدخين – الكحوليات.
  • كل هذه العادات تتسبب في تلف الاسنان واللثة وإصابتها بأمراض خطيرة.

الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي

  • يجب الاهتمام بتناول الأطعمة التي تحتوي على هذا الفيتامين المفيد للجسم بالكامل وخاصة الاسنان.
  • يعمل على تحفيز نمو الأنسجة الضامة والتحسين من صحة الفن فضلًا عن الوقاية من الإصابة بالأمراض.
  • من الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على فيتامين سي: البرتقال والعنب والمانجو والكيوي والفروالة.

ثمرة الثوم تُستخدم بشكل فعال في علاج تسوس الأسنان شاهدوا هذه المقالة : علاج تسوس الاسنان بالثوم.

الأطعمة التي تحتوي على فيتامين D

  • لهذا الفيتامين دور هام في علاج ألم الاسنان واللثة باعتباره مضاد للالتهابات في اللثة والاسنان والضروس.
  • ويُقلل فيتامين د من فرص الإصابة بأمراض اللثة المزعجة.
  • من الممكن الحصول على فيتامين د من التعرض للشمس يوميًا أو تناول بعض الأطعمة مثل: البيض والسلمون والأسماك.

عصير التوت البري

  • كوب واحد من هذا العصير يوميًا يحمي فمك من الإصابة بالأمراض كما أنه يمنع البكتيريا من النمو على الاسنان.
  • تناول كوب من الليمون أيضًا يحميك من الإصابة بأمراض الفم كما أن له دور كبير في نظافة الفم باعتباره مضاد للالتهابات ومحاربة العدوى.

 

آخــر تـعـلـيـق